Faucon Performance
Creatine Monohydrate – 500g
Creatine Monohydrate – 500g
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Detalhes do produto
Uso recomendado
Misture 3,5 g em 200 ml de água e beba diariamente.
Ingredientes
Monohidrato de creatina
Avisos
Os suplementos alimentares não substituem uma alimentação equilibrada e variada e um estilo de vida saudável. Não exceda a dose diária recomendada. Mantenha fora do alcance de crianças. Armazene em local fresco, seco e escuro.
Perguntas frequentes
O que é creatina monohidratada?
A creatina monohidratada é um composto bem estudado que ocorre naturalmente no corpo e também é encontrada em alimentos como carne e peixe. É comumente usada como suplemento, especialmente em contextos esportivos e de condicionamento físico.
Qual a quantidade de creatina por porção?
Cada dose diária (3,5 g) contém 3,5 g de creatina monohidratada, fornecendo 3 g de creatina pura.
Como devo tomar creatina monohidratada?
Recomenda-se tomar uma porção (3,5 g) por dia, misturada com água ou outra bebida de sua preferência. A ingestão diária regular é geralmente utilizada.
Existe uma ingestão diária recomendada (IDR) para a creatina?
Não foi estabelecido um Valor de Referência de Nutrientes (VRN) oficial para a creatina segundo a regulamentação da UE.
Para quem a creatina é indicada?
A creatina é normalmente utilizada por indivíduos ativos e pessoas que praticam exercícios físicos de alta intensidade. Não é recomendada para crianças, mulheres grávidas ou em período de amamentação.
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